ダイエットを成功させるヒント

7月11日付の毎日jpにて『大仁田厚：５０キロ減量「最近モテる」とモジモジ　ダイエット本出版会見』というダイエット関連ニュースがあったので紹介します。

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毎日jpの『大仁田厚：５０キロ減量「最近モテる」とモジモジ　ダイエット本出版会見』によりますと…

元参議院議員でプロレスラーの大仁田厚さん（５０）が１０日、自らのダイエット法をつづった「やせたい人は運動するな！」（発売中）の出版を記念し、東京・五反田にある「レストラン・ファイアーママ」で会見を開いた。

「体脂肪をファイヤー！！」ということで、大仁田さんはおよそ2年前からダイエットを始めて、何と50kgもの減量をせいこうさせたのだそうで、ダイエットに関した本を出版しています。

大仁田さんは、体重127kgウエスト125cmだった2年前からダイエットを始めたのだとか。きっかけは座って足を組んだときに太ももにウエスト周りのぜい肉が乗った状態を“みっともない”と感じたことだとか。

以来、気になる部分をマッサージし代謝をよくする「タッチダウンダイエット」を考案し、1日5分間のエクササイズと、日々の体重を記録、さらに自分の体を鏡で確認する…といったことをいき、遂には体重77kgウエスト76cm、体脂肪にいたっては38％から12.8％にまで減少し、ダイエットに成功しました。

周囲からは「ガンですか？」と聞かれるほどだったと書かれていますけど、それにしても見事な痩せっぷりです。

ダイエットの秘訣を聞かれた大仁田さんは

メタボってイヤな言葉だけど、自分のことを好きになることが第一歩。最近モテるんだよね〜。「テレビで見るよりも、いい男ね」って言われるのがうれしい。

と話していました。

大仁田さんの著書はタイトル『やせたい人は運動するな！1日5分タッチダウン・ダイエット』で、ダイヤモンド社価格1,000円（税込み）で発売中とのことです。