「ハッスル！マッスル！」と「ＢＭＩメーター」
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ハッスル！マッスル！とＢＭＩメーター
『ハッスル！マッスル！』と『ＢＭＩメーター」』はいずれも生活応援工房・ｍ＆Ｍホビースタジオの「ダイエット・健康・筋トレ」のコーナーにある無料ダウンロードして利用するソフトです。ハッスル！マッスル！
『ハッスル！マッスル！』を立ち上げると、「腕立て伏せ30」や「V字腹筋15」や「ヒンズースクワット20」などと、運動の内容とその回数がディスプレイに表示されるので、表示にしたがってエクササイズをこなします。一つのメニューをこなしたら、画面に回数を入力します。すると、画面が次のトレーニングメニューに切り替わります。メニューは全7項目です。
一通りのトレーニングメニューが終了すると、エクササイズの履歴が画面に表示され、これまで自分がどのトレーニングをどれだけこなしたかが一目で分かるようになっています。
また、メニューを自分で組み替えることも可能です。
BMIメーター
BMIはボディ・マス指数のことで、体重を身長（m）の二乗で割った値です。『BMIメーター』を起動すると、自分の身長や体重を入力する画面になるので、数値を入力すると、自動でBMI値が計算されます。その結果、「やせ過ぎ」「スタンダード」「デブメゾフォルテ」「デブフォルテ」「デブフォルテシモ」など計6段階の名称が表示され、自分のBMI値がどのレベルにあるか分かるようになっています。名称が分かりにくいですね…
『BMIメーター』はダウンロードしなくてもいいような気もしますが、『ハッスル！マッスル！』はやってみる価値ありですよ！
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